ウェイトトレーニングの人気と注目度が徐々に高まり、スポーツの現場においても、身体作りという面から高重量のウェイトを推奨しているケースも増えている。 筋力を高めることによってパワーが付き、例えば野球であれば飛距離が伸びる、コンタクトスポーツで…